Stretch marks after Pregnancy: गर्भावस्था में महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इनमें से कुछ बदलाव ऐसे होते हैं, जैसे कि निशान सांद्र-साल तक नहीं जाते हैं। इनमें से एक स्कोर मार्क्स है. गर्भावस्था में पेट के मोटापे के खंड, वर्ग, वर्ग और जोड़ों पर जो रूढ़ियों की तरह के निशान पाए जाते हैं, उनका कारण गर्भावस्था में बच्चे की लंबाई के दौरान पेट की मौजूदगी होती है।

इसकी वजह से त्वचा की ऊपरी और खूबसूरत परत में प्लास्टर दिखाई देता है। इससे कोलेज फैट और स्ट्रेच मार्क्स (खिंचाव के निशान) बन जाते हैं। ये स्टार्स मार्क्स काफी खराब डायरेक्शन वाले हैं और इस वजह से महिलाओं को काफी स्टाइलिश भी लगते हैं। इसे हटाने के लिए वे घरेलू उपाय, इलाज या क्रीम अपनाते हैं। लेकिन अगर गर्भावस्था के दौरान ही कुछ छोटी-छोटी जरूरतों का ध्यान रखा जाए तो इन्वेस्टमेंट के बाद एक भी रिसर्च मार्क नहीं मिलेगा।

What to do during pregnancy?

1. त्वचा में सुपरमार्केट बनाये रखें

किताबों के बाद मार्क्स के निशान न आएं, इसके लिए जरूरी है कि त्वचा की नकल बनी रहे। इसके लिए पहली तिमाही से स्कार्फ पर कैस्टर ऑयल चढ़ाना चाहिए। इसके अलावा नारियल तेल, रोज़हिप तेल, तेल तेल से मिश्रण किया जा सकता है। इससे एसकेएस स्टॉकहोम में रहता है और आर्किटेक्ट्स मार्क्स से बचने में मदद मिल सकती है। इन तेलों में रेशम को बनाए रखने वाले तत्व मौजूद होते हैं, जो दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।

2. पानी की कमी से नुकसान

गर्भावस्था में पानी पीना कोटाई में नहीं मिलना चाहिए। इस दौरान प्रचुर पानी की संरचना होनी चाहिए, जो स्वस्थ रहने के लिए भी जरूरी है। इस तरह की त्वचा इनसाइडर तक बनी हुई है और इसमें डॉक्टरनेस नहीं आती है। रिसर्च मार्क्स के संकट भी कम ही रहते हैं। पानी की कमी पूरी करने के लिए आप नारियल पानी, रसीला फल भी ले सकते हैं।

3. नाक से खुजली न करें

गर्भावस्था के दौरान जब बच्चा बड़ा होता है तो मां का वजन भी बढ़ने लगता है। इससे उनकी खाल में पेंसिल आ जाती है और खुजली यानी खुजली की समस्या सामने आ जाती है। इस दौरान नाख़ून से भी खुजली नहीं होनी चाहिए। इससे संबंधित मार्क्स मेजर ग्रेव्स भी हो सकते हैं। इसके लिए कोई भी मुलायम कपड़ों की मदद ले सकता है।

4. क्रीम या लोशन लोशन

गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाएं अपनी त्वचा पर तेल नहीं लगाना चाहती हैं। वे विटामिन ई, हाइलूरोनिक एसिड और कोलाॅल वाली क्रीम या लोशन का उपयोग कर सकते हैं। इससे उनकी त्वचा में भी बनी रहती है और साकेत मार्क्स की परेशानी भी कम हो सकती है। हालाँकि, इसके लिए पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

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